RAUM und ZEIT für DICH

 

„In der Ruhe liegt die Kraft!“ – dieses uralte Zitat von Konfuzius ist aktueller denn je.

Aber in  dieser schnelllebigen Zeit noch Orte der Ruhe zu finden,

fällt vielen von uns schwer.

Der ruhigste Ort den man finden und erfahren kann, ist die Ruhe in uns selbst.

 

Im Yoga erlernst du Praktiken wie Atemübungen ( Pranayama ),

Körperübungen ( Asanas  ) und Meditation ( Dhyana ),

die dich zu dieser  inneren Ruhe führen.

Fühl dich eingeladen und lass dich entführen in die Welt des Yoga

– die dir den Weg zu deinem Selbst zeigt.