KeloYoga Großenhain

Im Yoga erlernst du Praktiken wie Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas) und Meditation (Dhyana), die dir helfen, dich in deine innere Ruhe zu führen. Fühl dich eingeladen und lass dich entführen in die Welt des Yoga – die dir den Weg zu deinem Selbst zeigt.

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Yoga-Retreat in Klingenberg

Ein Wochenende mit Yoga, Meditation, Natur, … einfach mal kurz weg um den inneren Speicher wieder aufzutanken.

16.09. – 18.09.2022

Flyer
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Ostsee Retreat

Wenn du in der „dunklen“ Jahreszeit ein Licht brauchst, dann ist die Ostsee genau richtig für dich. Ein paar Tage Auszeit mit Yoga, Meditation, Atem, Meer, Wind, Sonne (auf jeden Fall in dir)!

13. -17. November 2022

Flyer
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TEENY YOGA

Entdecke deine innere Stärke, fühle dich selbst! Auszeit für dich! Mit den Techniken des Yoga dich auf deinen Körper einzulassen, Ruhe zu finden, Vertrauen in dich und deine Intuition zu stärken. Damit du dem Leistungsdruck in Schule und überhaupt im Außen gelassen begegnest.

Mittwoch, 16.15-17.45 Uhr

Ab dem 08. september 2021  

Flyer
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ONLINEYOGA - Entdecke deinen Yogaplatz zu Hause.
Nimm live an den Yogakursen teil. Super bequem und genauso effektiv. Über Zoom verbindest du dich mit mir im Yogaraum (dazu schicke ich dir vorher nach Absprache einen Link). Ich kann dich über einen Bildschirm sehen und dich dabei unterstützen, die Positionen richtig zu praktizieren. Fast so, als wenn ich vor Ort wäre. Die Onlinekurse werden von den Krankenkassen unterstützt. Bevor du den Kurs startest, telefonieren wir zusammen, um eventuelle Einschränkungen etc. abzuklären und dir einige Hinweise zur Praxis zu geben.
Kursplan

Raum und Zeit für dich

„In der Ruhe liegt die Kraft!“ – dieses uralte Zitat von Konfuzius ist aktueller denn je. Aber in dieser schnelllebigen Zeit noch Orte der Ruhe zu finden, fällt vielen von uns schwer. Der ruhigste Ort den man finden und erfahren kann, ist die Ruhe in uns selbst.