KeloYoga Großenhain
Im Yoga erlernst du Praktiken wie Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas) und Meditation (Dhyana), die dir helfen, dich in deine innere Ruhe zu führen. Fühl dich eingeladen und lass dich entführen in die Welt des Yoga – die dir den Weg zu deinem Selbst zeigt.
Lass den Stress des Alltags hinter dir und finde Harmonie auf unserer nächsten Yoga-Veranstaltung!
Yin Yoga
Sich einfach in die Asana "hineinfallen" lassen. Ein paar Minuten darin bleiben, dabei seinen Körper spüren und erfahren, wie innerlich Ruhe, Gelassenheit und tiefe Entspannung sich in dir ausbreitet. Lass einfach mal deine Passivität zu.
14.11.2024 und 05.12.2024
Gomera Auszeit
Eine Woche Auszeit auf Gomera, einer traumhaften Insel, mit Yoga, Meditation, Wandern, Meer… alles was du brauchst, um dein Akku wieder aufzuladen. Das Hotel „Finca El Caprito“ ist nur mit dem Boot von San Sebastian zu erreichen – eine kleine Oase, die seit Jahren sehr viel Wert auf Nachhaltigkeit legen. Du wirst voll verpflegt. Die Küche zaubert hauptsächlich aus dem Gemüse/Früchten des Gartens jeden Tag leckere Speisen. Es lohnt sich!
29.03. - 05.04.2025
Heil Sein
Du möchtest mit bestimmten Themen in deinem Leben nicht mehr in Resonanz gehen? Du möchtest mit Ruhe und Gelassenheit reagieren, wenn dich Menschen antriggern und deine wunden Punkte berühren? „Heil sein“ – eine Reise zu dir selbst.
16.11.2024
Ostsee-Retreat
Wenn du in der „dunklen“ Jahreszeit ein Licht brauchst, dann ist die Ostsee genau richtig für dich. Ein paar Tage Auszeit mit Yoga, Meditation, Atem, Meer, Wind, Sonne (auf jeden Fall in dir)!
20. - 24.11.2024
Deine Yogalehrerin Kerstin Lorbeer
Hallo, ich bin Kerstin und praktiziere seit über 15 Jahren Yoga. Yoga hat mein Leben sehr bereichert und ist aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Ich bin sehr dankbar, dass ich dieses Wissen und meine Erfahrungen in meinen Yogakursen weitergeben kann.
So kannst du mich bei Fragen erreichen:
ONLINEYOGA - Entdecke deinen Yogaplatz zu Hause.
Nimm live an den Yogakursen teil. Super bequem und genauso effektiv. Über Zoom verbindest du dich mit mir im Yogaraum (dazu schicke ich dir vorher nach Absprache einen Link). Ich kann dich über einen Bildschirm sehen und dich dabei unterstützen, die Positionen richtig zu praktizieren. Fast so, als wenn ich vor Ort wäre.
Die Onlinekurse werden von den Krankenkassen unterstützt.
Bevor du den Kurs startest, telefonieren wir zusammen, um eventuelle Einschränkungen etc. abzuklären und dir einige Hinweise zur Praxis zu geben.
